Как правильно пользоваться зубной нитью, чтобы не повредить зубы и десны

Приветствую вас, дорогие посетители этого сайта. Если вы читаете эту статью, значит, скорее всего, либо уже купили флосс, либо собираетесь это сделать. Сегодняшняя тема – зубная нить, как правильно использовать.

Как правильно пользоваться зубной нитью

О пользе зубной нити

Удивительно, но изрядный процент покупателей понятия не имеет, что с этим приспособлением делать. Если к щеткам (даже электрическим) большинство из нас привыкло, то флосс — это нечто новое и даже экзотичное для многих.

Зубная нить

Если вы хотите хорошо вычищать зубы, чтобы между ними не оставались частички пищи, приводящие к размножению бактерий и кариесу, без нити не обойтись.

Признаюсь, купив нить впервые, сам понятия не имел, что с ней делать. Понятное дело, что в общих чертах мне было ясно, куда ее вставлять и как удалять остатки пищи, но некоторые нюансы я узнал лишь через несколько месяцев.

Супертонкая зубная нить с волокнами серебра

Объемная зубная нить с клубникой

Очень часто читаю в Сети вопросы в духе «А это не больно?» или «Не навредит ли зубам использование нити?». Есть и более экзотические — про использование флосса при беременности.

Нить — это не больно, не вредно и не опасно при любых состояниях организма. Я же расскажу вам о том, как сам научился пользоваться ею.

Зубная нить не может заменить зубную щетку

История знакомства

Моя жена – стоматолог. Именно там, в кабинете, сидя в кресле с открытым ртом, я понял, что это судьба. Правда, минуту спустя от этой мысли меня отвлек звук бор-машины. Но эта история не о том, как я влюбился в девушку-дантиста, а о том, что именно она меня познакомила с техникой правильной чистки зубов. Она же рассказала и про то, как пользоваться зубной нитью. Так я познакомился с неизведанным ранее явлением – применением флосса. До того момента я и слова такого не знал, не говоря уже о тонкостях эксплуатации.

Использование флосса

Когда живешь в одной квартире с зубным врачом, ты не можешь себе позволить вольность не следить за гигиеной полости рта. Потому что смотреть на тебя будут, как на еретика, и тонко намекать на то, что ты кое-что забыл. Поначалу начинаешь думать, что это важная дата вроде дня рождения будущей тещи. Потом тебе вручают маленькую пластиковую коробочку и отправляют назад в ванную. Вот такая суровая реальность.

А если серьезно, я очень рад, что теперь у меня есть свой личный консультант, который на любые щетки, пасты и нити может ткнуть и сказать свое «фи», либо одобрительно кивнуть, подтверждая качество или эффективность.

Шутки ради невеста мне на 23 февраля подарила Сатин Флосс от Орал Би. Я сначала обиделся. Но потом рядом на столе очутилась другая коробочка, с настоящим подарком.

Зубная нить Satin Floss

Впрочем, флосс оказался весьма толковым. Он был удобный, не слишком плотный и не слоился. Пробовал разные виды нитей и даже колгейтовские межзубные ершики. Но этот вариант подошел лучше прочих.

Набор Silver Care — зубная нить и вилка-держатель

Как я учился пользоваться нитью

Итак, прежде чем начать работу с флоссом, следует хорошо вымыть руки с мылом. Можно даже с антибактериальным. Ведь пальцы будут касаться рта в процессе удаления частичек еды из межзубных промежутков.

1. Момент первый, о котором я раньше не знал – не экономьте нить. Для удобства вам нужно от 15 до 18 см. Это оптимальная длина, чтобы намотать ее на палец и без труда переходить с зуба на зуб.
2. Один конец наматывается на указательный палец левой, другой – на указательный палец правой руки. Средним пальцем вы регулируете натяжение, положение и т. д.
3. Вставляйте нить аккуратно. Она должна проскальзывать, а не проваливаться.
4. Оберните флосс вокруг зуба, чтобы получилось что-то вроде буквы «С».
5. Проводите под десну и оттуда вниз, удаляя налет с поверхностей зуба.
6. Скользите от зуба к зубу, не забывая вычищать внутренние стороны.

Как чистить зубы нитью

Запомните простое правило: сначала используете зубную нить, и только потом щетку, а не наоборот.

Зубная нить с держателем

Если вы носите брекеты, следует использовать специальные виды нитей, которые имеют ортодонтическое назначение. Среди самых известных – Супер Флосс от Орал Би. Она отлично подходит и для людей, которым установили мостовидные зубные протезы (или в простонародье «мосты»).

Зубная нить (флоссы) Oral-B Super Floss

Инструкции на упаковке нити понятны примерно так же, как надписи на китайском языке, украшающие упаковку от моего телефона. Потому лучше всё-таки посмотреть парочку видео, где вам покажут на реальном примере, как нужно перемещать нить между зубами, чтобы качественно удалять налет.

Купить зубную нить можно в аптеке, супермаркете, в интернет-магазинах. По сути, с этим проблем у вас точно не возникнет. Товар не редкий и не дефицитный. Но если вам нужна конкретная модель, тут уже несколько сложнее. Благо в наше время можно заказать что угодно через Интернет.

Сегодня зубные нити продаются везде

Очень надеюсь, что написанная мною статья, основанная на личном житейском опыте, будет вам полезна. Оставляйте свои комментарии и не забывайте подписываться на обновления. Они непременно будут в ближайшее время. Виды зубных съемных протезов вы найдете ответ по ссылке.

Видео — Как правильно обращаться с зубной нитью

Частые вопросы

Как правильно использовать зубную нить?

Для начала, отрежьте примерно 45 см зубной нити. Оберните концы вокруг средних пальцев, оставив между ними 2-3 см для работы. Натяните нить между большими пальцами и указательными пальцами, чтобы иметь возможность контролировать ее. Затем аккуратно проведите нить между зубами, избегая травмирования десен.

Как часто следует использовать зубную нить?

Рекомендуется использовать зубную нить хотя бы один раз в день, предпочтительно перед сном. Это поможет удалить пищевые остатки и бактерии, которые могут привести к кариесу и заболеваниям десен.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выберите правильную длину зубной нити – примерно 45 см. Это позволит использовать чистый участок нити для каждого зуба, минимизируя риск повреждения десен.

СОВЕТ №2

Используйте осторожное движение при прохождении зубной нитью между зубами, избегая слишком сильного давления, чтобы не повредить зубную эмаль и десны.

СОВЕТ №3

После прохождения зубной нитью между зубами, обязательно промывайте рот водой или используйте полоскание для удаления остатков пищи и бактерий, чтобы предотвратить разд