Как изменяется гемоглобин
Стоит заметить, что уровень рассматриваемого белка зависит не только от возраста и пола. На него оказывают влияние:
- Времена года. В осенний период гемоглобин снижается, возможно, потому, что в силу обильного урожая люди охотнее употребляют растительную пищу.
- Рельеф местности и климат. У жителей высокогорья гемоглобин, как правило, повышен, а у тех, кто живет в низменных районах с отсутствием солнца, чаще развивается анемия.
- Характер питания. Вегетарианцы и веганы, не употребляющие в пищу мясо, имеют Hb ниже средних показателей.
- Образ жизни. Физически тяжелая работа и интенсивные силовые тренировки повышают уровень гемоглобина.
- Чистый воздух. Вдыхание чистого воздуха, к слову, как и курение, увеличивают уровень гемоглобина. Вот только в организме курильщика эритроциты разносят по организму кислород, загрязненный табачным дымом, а значит, показатели здоровья организма в этом случае серьезно ухудшаются.
А теперь перейдем к патологическим причинам колебаний рассматриваемого белка крови.
Как повысить гемоглобин
В случае патологического снижения уровня гемоглобина врачи назначают прием железосодержащих препаратов. Наиболее популярными среди них являются медикаменты:
- Сорбифер Дурулес;
- Ферро-фольгамма;
- Гемофер капли;
- Феррум лек;
- Мальтофер;
- Тотема.
Данные средства не рекомендуется принимать без назначения врача, ведь они могут стать причиной тяжелых побочных эффектов (диарея, запор, тошнота, рвота и раздражительность желудка).
Курс терапии варьируется от 2 до 12 недель. При этом первые результаты лечения можно ощутить не ранее, чем через 2-3 недели приема. К тому же, если в составе принимаемого лекарства нет витамина C, совместно с препаратами железа необходимо принимать аскорбиновую кислоту до 0,3 г в сутки.
Важно также понимать, что в период приема препаратов железа запрещено принимать средства, содержащие кальций. В противном случае железо будет плохо усваиваться организмом.
Как понизить гемоглобин
На высокие показатели гемоглобина, не связанные с патологическими процессами в организме, можно воздействовать лекарственными препаратами, разжижающими кровь (“Аспирин”, “Кардиомагнил”, “Курантил”, “Трентал”), и определенной сбалансированной диетой.
При высоком гемоглобине необходимо придерживаться следующих правил питания:
- исключить из рациона красные фрукты и овощи (особенно свеклу);
- исключить употребление сухих грибов, субпродуктов (печень, почки, сердце);
- употреблять большое количество воды – важно учитывать норму (40 мл/1 кг веса человека), это необходимо для предотвращения лишней нагрузки на сердце;
- снизить уровень гемоглобина позволяют молочные продукты, так как они препятствуют усвоению железа.
В редких случаях можно прибегнуть к варианту донорства или эритрофореза (уменьшение числа эритроцитов в потоке крови путем их удаления).
Нарушения в структуре
Строение гемоглобина нестабильно, и любое нарушение, происходящее в нем, приводит к развитию определенных патологических процессов. В результате воздействия тех или иных этиологических факторов может возникать:
- образование аномальных форм белка – на данный момент клинически установлено только 300 форм;
- образование стойкого, не пропускающего кислород соединения карбогемоглобин при отравлении углекислым газом;
- сгущение крови;
- снижение гемоглобина, приводящее к развитию определенной степени анемии.
Повышение белка возможно при следующих этиологических факторах:
- патологическое увеличение количества эритроцитов при онкологических процессах;
- увеличение вязкости крови;
- пороки сердца;
- ожоги;
- кишечная непроходимость;
- легочно-сердечная недостаточность.
В то же время следует отметить, что у жителей гор гемоглобин в крови постоянно повышен, что является нормальным физиологическим показателем. Также нормы этого белка завышены у людей, долго находящихся на свежем воздухе – летчиков, альпинистов, высотных работников.
Понижение гемоглобина в крови может быть обусловлено следующими факторами воздействия:
- переливание большого количества плазмы;
- острая кровопотеря;
- хронические микрокровотечения: при геморрое, десневые и маточные кровотечения;
- гемолиз, приводящий к разрушению эритроцитов;
- дефицит железа и витамина В12;
- при патологических процессах в костном мозге.
Кроме этого, снижение или повышение этого белка может быть обусловлено неправильным питанием – если в организме недостаточное количество или, напротив, чрезмерный объем некоторых продуктов с соответствующим химическим составом.
Частые вопросы
Какие причины могут привести к изменению уровня гемоглобина в крови?
Уровень гемоглобина в крови может изменяться из-за различных причин, таких как дефицит железа, витаминов B12 и фолиевой кислоты, кровопотери, генетические нарушения, болезни почек или костного мозга, а также из-за некоторых заболеваний, таких как анемия, гипоксия и другие.
Какие симптомы могут указывать на изменение уровня гемоглобина в крови?
Изменение уровня гемоглобина в крови может проявляться различными симптомами, включая слабость, усталость, бледность кожи, головные боли, одышку, повышенную сердечную частоту, головокружение, холодные конечности, а также изменения в аппетите и весе.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень гемоглобина в крови, особенно если у вас есть предрасположенность к анемии или другим заболеваниям крови.
СОВЕТ №2
Питайтесь балансировано и употребляйте пищу, богатую железом, витамином B12, фолиевой кислотой и витамином C, чтобы поддерживать здоровый уровень гемоглобина.
СОВЕТ №3
При необходимости проконсультируйтесь с врачом и примите рекомендуемые лекарственные препараты или витаминные комплексы для поддержания уровня гемоглобина в норме.