Тонкие вены на руках

Плохие вены на руках: что делать

У некоторых людей плохие вены на руках. Что значит «плохие»? Это означает, что они очень тонкие или малозаметные. В них неудобно делать инъекции. В результате увеличивается риск осложнений: появляются гематомы на руках после уколов, или медсестра выпускает лекарство мимо вены, где оно затем очень долго рассасывается. Поговорим о том, почему у человека могут быть плохие вены, и что с этим можно сделать.

Как колоть плохие вены?

Если локтевой вены не видно, либо она воспалена, или же если присутствуют другие причины, не позволяющие часто делать инъекции, существует несколько вариантов выхода из этой ситуации:

1. Уменьшить количество инъекций. Чем реже прокалывается вена, тем меньше риск, что она спрячется. Чтобы уменьшить количество уколов, вовсе не обязательно отменять часть препаратов. Добиться такого эффекта можно двумя путями:

• Увеличить дозу, уменьшив кратность введений.
• Вводить по несколько препаратов одновременно в одном шприце или внутривенно капельно.

2. Сделать инъекцию в вену кисти. Реже делаются уколы в вены стоп. И первые, и вторые более болезненные. Но если нет другого выхода, и если невозможно заменить внутривенные инъекции внутримышечными, приходится это делать.

3. Установить периферический венозный катетер. Он позволяет избежать дальнейших прокалываний вен. Катетер оставляется в вене на весь срок лечения. Он фиксируется пластырем или гидрогелем. В дальнейшем все препараты вводятся посредством катетера, и вена не повреждается каждый раз.

Конечно, если вам нужно сделать одну-единственную инъекцию, катетер ставить нецелесообразно. В этом случае, если плохо видны вены, следует прибегнуть к услугам хорошей медсестры. Человек с большим опытом всегда найдет вену, даже самую малозаметную.

Что делать, если плохо видны вены?

Вот что можно сделать, если плохо видны вены на руках:

Несколько раз сжать руку в кулак, выпрямив её. Сделать это просят всех пациентов, которые сдают кровь на анализ или получают внутривенные инъекции медицинских препаратов. Обычно эта небольшая физическая нагрузка позволяет увеличить приток крови к руке и расширить локтевую вену.

Согреться. Когда вам жарко, вены расширяются. Когда холодно, они сужаются. Если вы замёрзли, нужно согреться перед тем как делать инъекцию. Сделать это не трудно. Достаточно выпить 1-2 чашки горячего чая или выполнить физические упражнения (например, поприседать).

Опустить руки. Если позволяет обстановка, заберитесь на возвышенность и свесьте руки вниз. Кровь следует законам гравитации. Она устремится к рукам под силой земного притяжения. Стенки вен очень эластичные. Будучи переполненными кровью, они растянутся и станут более заметными на некоторое время.

Накачать мышцы. Физические тренировки, которые наращивают мышечную массу, одновременно расширяют венозные сосуды. Посмотрите, как выглядят бодибилдеры на фото. Трудно представить себе, что у кого-то из них медсестра не сможет найти вену для осуществления инъекции. Правда, путь это достаточно долгий. Вены заметно улучшатся лишь через несколько месяцев после начала тренировок.

Похудеть. Как только под кожей станет меньше жира, вены станут более заметны глазу. Медсестре будет проще в них попадать.

Почему плохие вены на руках

Основные причины того, что у человека плохие вены на руках:

• Частые инъекции препаратов.
• Инъекционное введение наркотических веществ.
• Наследственность (врожденные особенности строения венозных сосудов).
• Избыточный вес (вену плохо видно под слоем жира).
• Низкий уровень физической подготовки (чаще всего плохие вены у женщин, которые не выполняют тяжелой физической работы).

Временно сделать вену плохо заметной может:

• Переохлаждение.
• Страх.
• Прием некоторых препаратов, увеличивающих тонус венозной стенки.

Если плохо видны вены, это становится проблемой как для человека, так и для медицинского персонала. Повышается риск осложнений. Такие вены чаще прокалываются насквозь, что чревато формированием гематом (синяков). Они могут быть достаточно болезненными. Увеличивается риск, что при установке капельницы лекарство пойдет не в вену, а в окружающую её клетчатку.

Частые вопросы

Почему у меня видны тонкие вены на руках?

Тонкие вены на руках могут быть видны из-за низкого процента подкожного жира, особенно у людей с худыми или спортивными телосложениями. Также это может быть связано с генетикой, возрастом или уровнем физической активности.

Могут ли тонкие вены на руках быть признаком проблем со здоровьем?

Обычно видимость тонких вен на руках не является признаком каких-либо серьезных проблем со здоровьем. Однако в некоторых случаях это может быть связано с недостатком жидкости в организме или слишком низким уровнем жировой ткани.

Как можно уменьшить видимость тонких вен на руках?

Увеличение процента жировой ткани, увеличение мышечной массы или увеличение объема жидкости в организме может помочь уменьшить видимость тонких вен на руках. Также можно использовать специальные косметические средства, которые создадут эффект оптического сглаживания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проводите регулярные упражнения для рук, такие как сжатие и разжатие кистей, вращение запястья и растяжка пальцев, чтобы улучшить кровообращение и укрепить сосуды.

СОВЕТ №2

Избегайте длительного пребывания в одной позе, особенно с согнутыми в локтях руками, чтобы предотвратить стаз крови в венах и уменьшить нагрузку на сосуды.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес и следите за питанием, включая в рацион пищу, богатую витамином С и флавоноидами, которые способствуют укреплению сосудистой стенки.