Закладывает уши в метро: что делать

У жителей мегаполисов, часто пользующихся подземным транспортом, нередко возникает вопрос: отчего закладывает уши в метро. Заложенность уха обычно сопровождается не только физическим дискомфортом человека, но и неприятными болевыми ощущениями. По мнению отоларингологов, закладывает уши при спуске в метро только у людей, у которых имеются определенные проблемы с органами слуха.

Что происходит в этом случае — евстахиева труба, которая служит соединяющим каналом между средним ухом и носоглоткой, начинает закрываться. В связи с разностью давления, происходит выгибание перепонки внутрь. В итоге человек начинает чувствовать стойкое ощущение заложенности. Почему возникают такое состояния и как его избежать – об этом расскажет данная статья.

Причины

Когда человек спускается на эскалаторе, происходят некоторые изменения атмосферного давления. Оно увеличивается всего лишь на одну атмосферу, но этого бывает достаточно, чтобы у пассажира заложило ухо.

Что способствует возникновению чувства заложенности ушей в метро:

1. Тубоотит (евстахиит) или воспаление слуховой трубы. Это лор — заболевание может быть спровоцировано воспалительным процессом в организме, который сопровождается обильным выделением жидкости из носа. У заболевшего появляется отечность слуховой трубы, которая под влиянием проходящего воздуха начинает смыкаться. Часто встречающимися в медицинской практике причинами тубоотита могут быть: искривленная перегородка в носу, хроническая стадия гайморита, наличие полипов. У детей болезнь может быть вызвана разросшимися аденоидами, которые не дают возможности ребенку правильно дышать носом. При наличии у пациента вышеописанных заболеваний, нужно принять меры по их эффективному лечению;
2. Частичная, либо полная потеря слуха или нейросенсорная тугоухость. Медицинская практика показывает, что данное заболевание появляется в результате нарушения работы слухового нерва. В результате некоторых процессов, происходящих в организме, кровь начинает плохо поступать к нерву, из-за чего полностью прекращается или частично снижается его функционирование, и человеку становится сложно воспринимать информацию на слух. Тугоухость, как правило, проявляется не сразу. При обычном разговоре двух и более людей используются высокие и средние частоты, и такая информация может восприниматься человеком, страдающим тугоухостью, без особого труда. Пациент сначала начинает плохо воспринимать на слух писк или визг, затем появляется чувство заложенности ушей и ухудшение восприятия информации в помещениях, где много шума. Эта патология может сопутствовать таким заболеваниям, как гипертония, травмы головы, ишемическая болезнь. Иногда тугоухость передается по наследству;
3. Человек может чувствовать закладывание ушей в метро в результате перенесенного воспаления уха или отита. Этой болезнью пациент мог переболеть как недавно, так и много лет назад. Если ребенок часто болеет отитами, есть большая вероятность того, что он будет ощущать, как при спуске в метро у него закладывает ушки. После воспалительных процессов на барабанной перепонке остаются небольшие спайки, которые способствуют изменению подвижности перепонки. Образование спаек часто является одной из причин закладывания ушей даже при небольшом увеличении атмосферного давления;
4. Иногда беременные женщины ощущают заложенность ушей во время спуска в метро. Врачи объясняют эту особенность будущих мам изменением гормонального фона женщины, благодаря чему мягкие ткани и слизистые оболочки становятся более склонными к отечности. В результате этого просвет слуховой трубы начинает сужаться, а в некоторых случаях он полностью смыкается. Если у беременной закладывает уши в метро, но при этом отсутствуют болезненные ощущения, то никаких поводов для беспокойства нет. Неприятная симптоматика, как правило, исчезает после рождения малыша;
5. Закладывание ухо во время поездки метро может наблюдаться при резком повышении артериального давления, причиной такого состояния часто является артериальный криз. Повышение внутричерепного давления способствует увеличению тока крови во внутреннем ухе, из-за чего у человека начинает кружиться голова, и появляются неприятные ощущения в ушах;
6. Избыток ушной серы, которая скапливается в ухе из-за неправильной гигиены, способствует скоплению секрета вблизи барабанной перепонки. Из-за этого возникает ухудшение слуха, которое иногда сопровождается заложенностью ушей при спуске на эскалаторе.

Что делать

Если проблема заключается не в запущенном насморке или хроническом гайморите, отоларинголог направит на аудиограмму, с помощью которой можно диагностировать изменения работы органов слуха.

В случае, когда заложенность ушей под землей возникает нечасто, а время от времени, для устранения неприятных ощущений перед поездкой в метро можно использовать специальные сосудосуживающие капли для носа. Для таких целей небольшими дозами врачи советуют применять «Нафтизин», «Галазолин», «Санорин», «Тизин».

Также отоларингологи рекомендуют делать специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволяет снизить реакцию организма, возникающую на спуске в метро. Человек, страдающий от заложенности уха, должен:

• в самом начале спуска приоткрыть рот и немного задержать дыхание, после чего повторить эту процедуру несколько раз и сглотнуть образовавшийся воздух;
• перед началом спуска на эскалаторе выпить маленькими глотками 200 мл негазированной воды;
• перед заходом в метро рекомендуют рассосать мятный леденец или начать жевать освежающую жевательную резинку, движение челюстей способствует открытию слуховых труб;
• постараться максимально набрать в легкие воздух и после этого некоторое время не дышать, через 15-20 секунд энергично выдохнуть;
• некоторым людям при закладывании ушей помогает напевание мелодичной песни вслух или повышение голоса в разговоре с собеседником.

Перечисленные упражнения способствуют выравниванию давления внутри организма.

Профилактика

Каждому человеку, который когда-либо сталкивался с безобидной на первый взгляд проблемой закладывания ушей при спуске на эскалаторе, не стоит оставлять ее без внимания. Отоларингологи советуют использовать следующие рекомендации в профилактических целях:

1. Ненужно очень часто чистить уши ватными палочками и просовывать их слишком глубоко в ушное отверстие – иначе можно случайно повредить барабанную перепонку: чрезмерное раздражение способствует ее утолщению и понижению эластичности, в результате чего нарушается правильное восприятие звуков;
2. Тщательно следить за здоровьем ушей и носовой полости. При частой заложенности носа ежедневно перед сном промывать носовые полости соляным раствором;
3. Одеваться по погоде;
4. По возможности следить за отсутствием сквозняков в помещение;
5. Регулярно принимать поливитамины.

Выполнение этих несложных рекомендаций позволит понизить риск заражения организма простудными заболеваниями и укрепить ослабленный иммунитет человека.

Заключение

При возникновении чувства заложенности ушей в подземном транспорте важно помнить, что такая реакция организма всегда неслучайна, и при отсутствии должного внимания она может вылиться в серьезную проблему со здоровьем. Не следует заниматься самолечением и откладывать визит к отоларингологу. По мнению специалистов, у людей, не имеющих проблем со здоровьем, уши при спуске в метро не закладывает.

Помните, что ваш орган слуха является очень чуткой частью организма, которую просто так не закладывает! С первого взгляда совершенно безобидный дискомфорт может скрывать под собой вполне серьезное заболевание.

Частые вопросы

Что делать, если закладывает уши в метро?

Если в метро начинают закладывать уши, можно попробовать прочистить их, проглотив слюну или проковыряв нос. Также полезно попытаться прокачать носовые пазухи, закрыв ноздри пальцем и пытаясь выдохнуть воздух через нос.

Как избежать закладывания ушей в метро?

Чтобы избежать закладывания ушей в метро, полезно выполнять упражнения для ушей и носа, такие как жевание жевательной резинки или проглатывание слюны. Также стоит избегать резких изменений атмосферного давления, например, не открывать окно в поезде или метро на большой скорости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте изменить положение головы или тела, чтобы снять давление на уши. Иногда простое изменение положения может помочь справиться с дискомфортом.

СОВЕТ №2

Используйте специальные беруши или наушники с шумопоглощающими функциями, чтобы уменьшить воздействие шума в метро на ваши уши.

СОВЕТ №3

Если проблема постоянно возникает, обратитесь к врачу-оториноларингологу для профессиональной консультации и возможного назначения лечения или рекомендаций.