Как повысить сахар в крови в домашних условиях

Как повысить уровень сахара в крови в домашних условиях

Почему же так важно следить за значениями гликемии? Дело в том, что запущенная болезнь может развиться в коматозное состояние. Кроме того, резкое падение нормы сахара может произойти и у диабетика, и у здорового человека.

Поэтому всегда следите за своим самочувствием. О высокой глюкозе «заявят» такие симптомы, как: тахикардия и головокружение, повышенный аппетит и постоянная физическая слабость.

Чтобы окончательно убедиться, что сахар постоянно низкий, приобретите качественный глюкометр. Если значения на приборе будут постоянно ниже 2,7-3,3 Ммоль/л, не пугайтесь, но и визит к эндокринологу не откладывайте.

Как быстро поднять сахар

Незамедлительно принимайте меры, когда уровень глюкозы в крови падает ниже 55–70 мг/дл. Даже если на глюкометре (приборе-измерителе) показатель выше 80 мг/дл, а человек чувствует симптомы гипогликемии, не лишним будет съесть продукты, которые улучшат состояние.

При гипогликемическом состоянии помогает употребление конфет, соков или газированных напитков.

Леденцы

При понижении сахара действенны конфеты. 15 штук леденцов поднимут содержание глюкозы в крови за короткий промежуток времени. После приема конфеток через 20–30 минут показатель должен прийти в норму. Если этого не произошло, съешьте еще несколько леденцов.

Диабетикам рекомендуется всегда носить с собой пакетик с сахаросодержащими конфетками.

Сок

Низкий сахар в крови нужно быстро повысить, пока человек не потерял сознание. Небольшое количество сока (примерно 150 мл) ослабит симптомы. Выбирайте фруктовые напитки: виноградный сок богат углеводами и считается лучшим средством для борьбы с гипогликемией. Когда выпьете его, подождите 10 минут – самочувствие улучшится.

Газировка

Повысить сахар в крови в домашних условиях помогут сладкие напитки с углекислым газом. Простые сахара (тростниковый, мед или кукурузные сиропы) из содовой легко всасываются в кровоток и повышают глюкозу.

Выпейте стакан газировки – примерно через 10–15 минут показатель должен прийти в норму.

Виды гипогликемии

Несмотря на практически моментальное падение уровня сахара, врачи различают 3 стадии гипогликемии:

• Начальная. Фиксируется в первые 5—7 мин. и легко устраняется употреблением небольшого количества углеводов.
• Средняя. Длится до 30 минут. Уровень сахара приходится увеличивать поэтапно.
• Финальная. Критическая стадия: развиваются обморочные состояния и судороги, в сложных случаях — кома. Вывести пациента из этого состояния могут только скорая помощь и последующий стационар.

Если глюкометр показывает ниже 3,3 ммоль/л, у диабетика может развиться гипогликемический синдром. Необходима срочная помощь.

Почему сахар падает?

Состояние нехватки сахара в крови называется гипогликемией. В результате возможна потеря сознания или даже гипогликемическая кома. При сахарном диабете это состояние зависит от режима питания и правильного подбора дозы медикаментов. Причины гипогликемии при неправильном рационе:

• недостаток углеводов в повседневной пище, необходимых для перекрытия введенного инсулина;
• недолгие внеплановые физические нагрузки без приема углеводов;
• отсутствие дневного приема пищи;
• затруднение процесса усваивания пищи из-за развития синдрома мальабсорбции;
• избавление от лишнего веса голоданием или снижением дневной нормы калорий без корректировки инсулиновой дозы;
• злоупотребление алкоголем;
• период кормления или 1-й триместр беременности;
• развитие гастропареза.

Иногда причины связаны с понижающими уровень сахара в крови медикаментами и инъекциями. Подробнее о них в таблице:

Какие народные средства помогут увеличить концентрацию глюкозы

Народная медицина тоже способна эффективно бороться с гипогликемией. Она предлагает огромное количество самых разных рецептов и отваров. Но здесь главное помнить о консультациях с лечащим специалистом.

Что же касается самих народных рецептов по повышению сахара в крови, то внимания заслуживают следующие из них:

• полстакана свежеотжатого картофельного сока перед сном и натощак;
• напиток из листьев цикория;
• отвар крапивы. Следует пить по две ст.л. два раза в день;
• перемешанный с мёдом сок лука. Полученное снадобье принимать по одной десертной ложке перед каждой трапезой;
• салат из листьев лопуха (растение следует выкопать в мае);
• отвар сушеницы (три раза в день по десертной ложке);
• смешанный с целебными травами и залитый кипятком шиповник;
• настойка корней бузины (трижды в день по 1 ст. л.);
• ягоды калины с мёдом. Пропорция: 1 к 1. Кушать следует натощак по 1 десертной ложке;
• двадцать грамм незрелых грецких орехов заливаются 1,5 ст. кипятка. Они затем варятся и настаиваются 15-20 минут. Приготовленный таким способом отвар пьётся как чай;
• столовая ложка сушёных почек сирени заливается одним литром кипятка и ставится для отстаивания на час. Настой пьётся по одной ст.л. три раза в день;
• 10 грамм сушеного красного клевера запариваются 2-мя стаканами кипятка и выдерживаются 30 минут. Полученный настой пьют по 2 десертных ложки перед каждой трапезой.

Это далеко не все рецепты народной медицины по борьбе с недостатком сахара в крови, их очень много. Каждый может подобрать для себя подходящее средство. Но нельзя забывать о том, что перечисленные рецепты подходят не для всех.

Частые вопросы

Какие продукты помогают повысить уровень сахара в крови?

Продукты, богатые быстрыми углеводами, такие как сахар, мед, фрукты, соки, сладкие газированные напитки, могут помочь быстро повысить уровень сахара в крови.

Какие упражнения могут помочь повысить уровень сахара в крови?

Краткие высокоинтенсивные упражнения, такие как бег или подъем по лестнице, могут помочь повысить уровень сахара в крови.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте продукты с высоким содержанием быстрых углеводов, такие как мед, сахар, фрукты и соки, чтобы быстро повысить уровень сахара в крови.

СОВЕТ №2

Пейте глюкозу или соки, содержащие сахар, для быстрого повышения уровня глюкозы в крови.

СОВЕТ №3

Проводите физические упражнения, такие как ходьба или бег, чтобы стимулировать выработку глюкозы в организме и повысить уровень сахара в крови.