Зрение минус: что это такое и как лечить

Офтальмолог после осмотра сказал, что ваше зрение минус один, три или даже шесть? Минус в данном случае означает миопию (то есть близорукость), а цифра указывает на степень искажения видимости изображений. При зрении минус один человек плохо видит предметы на дальних расстояниях, а при минус семи – буквально перед собой. При незначительных отклонениях от нормы зрение еще можно вернуть, а вот при сильном минусе останется только корректировать его линзами/очками либо делать операцию. О том, от чего портится зрение, какие заболевания могут вызывать близорукость, и что нужно делать для лечения, профилактики недуга – далее.

Определение симптома

Зрение минус – это близорукость, то есть при данном заболевании человек плохо видит объекты вдали. Выделяется три типа миопии:

• слабая – до трех диоптрий;
• средняя – до шести диоптрий;
• высокая – до пятнадцати диоптрий.

Миопия может быть слабой, средней и высокой – соответственно, искажения видимости изображений вдали также будут различаться.

Близорукость возникает тогда, когда фокус изображения, которое видит человек, располагается перед сетчаткой (если оно находится за сетчаткой – развивается дальнозоркость). При миопии человеку трудно без очков разглядеть предметы вдали, вблизи он при этом видит хорошо. Офтальмологи назначают ношение очков с вогнутыми линзами – они перемещают фокус в центр сетчатки, и видимость удаленных объектов улучшается.

Линзы вогнутой формы обозначают минусом, а выпуклой – плюсом.

Основные симптомы близорукости:

• плохая видимость предметов вдали;
• размытость контуров изображений;
• расплывчатая картинка;
• хорошее видение вблизи.

К слову, миопия является одним из наиболее распространенных офтальмологических заболеваний.

Причины возникновения

В современной офтальмологии выделяется две причины близорукости – офтальмологическая и аккомодационная.

Зрение может ухудшаться по одной из двух причин:

1. Анатомической – речь идет о тех случаях, когда глаз имеет вытянутую форму в передне-заднем направлении, и фокус падает перед сетчаткой. Оперативное лечение, направленное на укрепление склеры, не дает зрению падать больше, чем до минус одного.
2. Аккомодационной – зрение падает из-за слабости аккомодационных мышц. Для лечения патологии используется специальная гимнастика и аппаратные методики восстановления зрения. Также может диагностироваться ложная близорукость, в медицине именуемая спазмом аккомодации.

Если у вас зрение минус, регулярно проходите осмотры у офтальмолога. Особое внимание нужно уделять детям – пока глаза развиваются, а нагрузки постоянно увеличиваются, резкое падение остроты зрения может произойти в любой момент.

Регулярные профилактические осмотры в детском возрасте у офтальмолога помогают избегать массы проблем в будущем.

Возможные заболевания

К развитию миопии могут приводить следующие хронические заболевания:

• патологии опорно-двигательной системы (сколиоз, вальгус, плоскостопие, пр.);
• аллергические и инфекционные болезни (корь, скарлатина, дифтерия);
• инфекционный гепатит;
• туберкулез;
• заболевания носоглотки и полости рта;
• рахит.

Важную  роль играет общее снижение иммунитета – если защитные силы организма упали, возможно развитие миопии.

Методы диагностики

Точно определить степень близорукости можно с помощью УЗИ-аппарата (он показывает степень вытянутости глаза). Очки или линзы назначаются только после диагностики.

Проведение ультразвукового исследования глаз

Лечение

Основные способы лечения миопии:

• специальная гимнастика (делать ее нужно регулярно);
• витаминотерапия (препараты принимают курсами дважды в год);
• аппаратное лечение зрения;
• ношение очков и контактных линз;
• оптическая и лазерная коррекция.
  

  Аппаратное лечение близорукости

Полезно знать. Упражнения для глаз дают очень неплохие результаты в лечении миопии, но только на ранних стадиях заболевания.

Специальные упражнения

Регулярное выполнение зарядки, описанной ниже, постепенно приводит к улучшению состояния мышц глаза – они становятся выносливыми и крепкими:

1. Открытыми глазами нарисуйте в воздухе восьмерку. Движения должны быть плавными и медленными. Число повторов – 5-7.
2. Правую руку вытяните вперед и поднимите до уровня глаз. В течение нескольких секунд внимательно смотрите на большой палец. Начните отводить руку вправо, глаза от зафиксированной точки не отрывайте, следите, чтобы голова стояла ровно. Повторите со второй рукой. 5-7 подходов будет достаточно.
3. Смотрите прямо перед собой вдаль в течение нескольких секунд, затем переведите взгляд на палец руки, расположенный в 30 см от глаз. Снова вдаль, снова на палец – и так 10-15 раз.
4. Поднимите руку перед собой и расположите палец на расстоянии около 30 см от глаз, зафиксируйте взгляд на его кончике на 5 секунд. Закройте левый глаз, а правым продолжайте смотреть на кончик пальца. Откройте левый глаз и выполните те же действия правым. Повторов – 10-12.
5. Вытяните руку вперед, в руке держите карандаш. Начинайте двигать карандаш из одной стороны в другую, водя за ним глазами. Голову держите неподвижно.
6. Руки поставьте на пояс, ноги должны быть на ширине плеч. Медленно начинайте поворачивать голову то вправо, то влево, взгляд должен быть устремлен по ходу движения. Повторите в каждую сторону по 20 раз.
7. Как можно шире откройте глаза, прищурьтесь и опустите веки. Повторите 20 раз.

Гимнастика для глаз при миопии оказывает выраженное терапевтическое воздействие за счет активизации кровоснабжения тканей глаза и тренировки мышц.

Витамины

В аптеках представлен широкий выбор витаминных комплексов для глаз. Принимают их курсами, обычно дважды в год в течение 30-ти дней. Вместо синтетических витаминов можно использовать натуральные – для глаз очень полезны молочные продукты, морская рыба, овощи, морковь и черника.

Аппаратное лечение

Аппаратное лечение близорукости предполагает применение специального оборудования. Максимальные результаты дает комплексный подход. Сначала врач проводит обследование пациента, выявляется причины образования миопии и механизмы ее прогрессирования, диагностирует возможные осложнения (обычно это дистрофические изменения сетчатки или тканей глазного дна). Как правило, аппаратное лечение сочетают с оптическим и медикаментозным.

Очки и линзы

Ношение очков и контактных линз – самый распространенный способ консервативного лечения близорукости. Линзы ночного ношения типа Paragon CRT позволяют корректировать зрение во время сна и являются наиболее эффективными в детском и подростковом возрасте. Обычные очки и линзы назначает врач после диагностики минуса. Главный недостаток оптического лечения – он помогает только, пока вы носите «корректоры».

Подбор оптических линз

Ортокератологические линзы (ночного ношения) используются довольно редко, они являются настоящим спасением для спортсменов.

Операции

На 100% верный способ забыть о близорукости – операция. Виды:

1. Удаление прозрачного хрусталика и установка искусственной интраокулярной линзы. Премиум модели ИОЛ исправляют также астигматизм.
2. Имплантация факичных линз – внутрь глаза перед хрусталиком или прямо на него. Природный хрусталик при этом никуда не удаляется.
   

   Проведение оперции

Самый популярный способ лазерной коррекции миопии – это Ласик. При высоких степенях и прогрессирующем характере близорукости эксимер-лазерная коррекция невозможна. Сначала применяется методика склеропластики, а спустя несколько лет делается лазерная коррекция.

Профилактика

Хотите предупредить развитие близорукости? В таком случае:

• Удаляйте достаточно внимания гигиене глаз – то есть своду правил, снижающих риски патологических изменений в строении и функциях глаза. Это «здоровое» письмо и чтение (при нормальном освещении, на безопасном расстоянии), регулярные перерывы в ходе работы за компьютером.
• Делайте гимнастику – она простая и отлично укрепляет аккомодационную мышцу.
• Относитесь к глазам бережно – не перенапрягайте их, используйте увлажняющие капли, летом носите солнцезащитные очки.
• Наладьте питание – в рационе должно быть достаточно минералов и витаминов.

Если хотите поддержать глаза, время от времени принимайте витамин А.

Названные меры профилактики – действенное средство от развития близорукости и верный способ избежать ухудшения зрения в дальнейшем в том случае, если минус пока что небольшой.

Квартальные линзы – это контактные линзы на три месяца, а как их носить смотрите по ссылке

Что помогает от ячменя на глазу: медикаменты и народные средства представлены тут.

Глазные капли Полинадим с инструкцией по применению описаны здесь.

Видео

Выводы

Зрение минус – это близорукость. Степень ухудшения видимости удаленных объектов может быть разной – поэтому врач ставит более точные диагнозы вроде «минус один» или «минус пять». Причины развития близорукости – аккомодационная и анатомическая. Лечение патологии проводится с применением витаминных препаратов, специальной гимнастики, хирургического вмешательства.

Также читайте про то, какие симптомы сопровождают астигматизм и как лечить данную патологию, и что делать, если у ребенка диагностировано косоглазие.

Частые вопросы

Что такое минус зрение и какие причины его возникновения?

Минус зрение, или миопия, характеризуется тем, что человек видит плохо на дальние расстояния. Это происходит из-за того, что изображение фокусируется перед сетчаткой глаза, а не на ней. Причины миопии могут быть генетическими, окружающей средой, или из-за чрезмерного напряжения глаз.

Какие методы лечения минус зрения существуют?

Лечение минус зрения может включать ношение очков или контактных линз, проведение хирургических операций, таких как LASIK или факическая интраокулярная линза, а также методы коррекции зрения, такие как ортокератология.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно проводите перерывы в работе за компьютером или чтении, чтобы предотвратить переутомление глаз. Рекомендуется делать перерыв каждый час и проводить несколько минут, смотря вдали, чтобы разгрузить глазные мышцы.

СОВЕТ №2

Питайтесь правильно, включая в рацион продукты, богатые витаминами A, С и E, которые благоприятно влияют на зрение. К таким продуктам относятся морковь, шпинат, ягоды, цитрусовые, орехи и рыба.

СОВЕТ №3

Посещайте офтальмолога регулярно для профилактических осмотров и контроля состояния зрения. В случае выявления минусового зрения, следуйте рекомендациям врача относительно ношения очков или контактных линз, а также возможного лечения.