Скрежетание зубами во сне: причины и последствия

Скрежетание зубами по ночам чаще всего замечают родственники. Сам пациент спит, ничего в этот момент не ощущает и не помнит. Такое скрежетание называется бруксизмом.

Бруксизм – это спазм челюстно-лицевых мышц, при котором возникает скрежетание. Происходит это чаще всего во сне, полностью бессознательно.

Причины

Есть две причины возникновения бруксизма:

1. Эмоциональное напряжение и стресс. Сюда относят также моральные перегрузки, перенапряжения в дневное время суток, что ночью вызывает непроизвольные мышечные сокращения, как следствие, скрежет.
2. Отклонения в строении и функционировании зубочелюстной системы: различные патологии прикуса, отсутствие одного или нескольких зубов, полное их отсутствие, некачественный протез в полости рта или иная несостоятельная ортопедическая конструкция, заболевания височно-нижнечелюстного сустава.

Зачастую наблюдаются обе эти причины.

Спазм мышц при бруксизме

Что делать

Если вдруг ваши родственники, друзья сообщили вам, что заметили ваше скрежетание, то немедленно нужно обратиться к стоматологу. Только врач поможет выявить причину заболевания, подобрать соответствующее лечение.

При стрессах, напряжениях необходима будет помощь психотерапевта. На время прохождения консультативного курса, стоматологом-ортопедом изготавливается специальная силиконовая капа на ночь. Она не треснет и не расколется от чрезмерной нагрузки, а надежно защитит зубы.

Силиконовая защитная капа одеваемая на ночь при бруксизме

Что с зубами

Какое лечение нужно зубам при скрежетании, решает только стоматолог, опираясь на ситуацию в полости рта. Чаще всего, это протезирование коронками, установка новых протезов (если требуется заменить старые), пломбирование.

В любом случае, нужно защитить и восстановить стертую эмаль. Если этого не предпринять, появится мучительная чувствительность, клиновидные дефекты, трещины, боли в височно-нижнечелюстном суставе.

Последствия

Помимо стираемости зубов и проблем с височно-нижнечелюстным суставом возникают:

• мигрени;
• бессонница;
• боли в позвоночнике, ушах.

Таким образом, это огромная цепочка проблем. Чтобы не доводить до них, следует посетить стоматолога и психотерапевта.

Статья по теме: Бруксизм у детей

Частые вопросы

Почему люди скрежетают зубами во сне?

Скрежетание зубами во сне, или бруксизм, может быть вызвано стрессом, тревогой, неправильным прикусом, или даже сном в непривычной обстановке. Также это может быть связано с соматическими заболеваниями, такими как синдром рестлесс-легс или обструктивное апноэ сна.

Какие могут быть последствия скрежетания зубами во сне?

Скрежетание зубами во сне может привести к износу зубов, болям в челюстях, головным болям, и даже к возможным проблемам с суставами челюсти. Также это может влиять на качество сна и общее самочувствие.

Полезные советы

РЕКОМЕНДАЦИЯ №1

Обратитесь к стоматологу, чтобы проверить состояние зубов и выявить возможные проблемы, которые могут вызывать скрежетание зубами во сне.

РЕКОМЕНДАЦИЯ №2

Избегайте употребления кофе, чая, газированных напитков и других возбуждающих средств перед сном, так как это может усилить скрежетание зубами.

РЕКОМЕНДАЦИЯ №3

Попробуйте практиковать расслабляющие техники перед сном, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и напряжения, что может помочь сократить скрежетание зубами во сне.